- ACT gruppe– Fokus på å bevege deg fra strev og lidelse, til engasjement i det livet DU vil leve.
- MCT bekymringsgruppe – Reduser tiden du bruker på å bekymre deg markant, gjennom å møte tankene dine på en ny måte.
- Sosial fobi gruppe – Fra indre fokus til eksternt fokus gjennom oppmerksomhetstrening og eksponeringsterapi.
- Stress og mindfulness gruppe – Fra indre uro til balanse gjennom mindfulness & yoga
