Matildas metode – om forholdet mellom skyld, skam og selvfølelse
Kategori: Selvfølelse
Video: Hva er kroppspress?
Hva er kroppspress, og hvordan stå imot? Psykologspesialist KariAnne Vrabel med råd om hvordan vi kan unngå å la oss styre av trange rammer for hvordan vi bør se ut.
Video: Hva er selvfølelse?
God selvfølelse er å våge suksess, tåle å gjøre feil, tåle å ta feil. Hvordan oppstår selvfølelsen, og hvordan kan du jobbe med den? Psykologspesialist Guro Øiestad forteller.
Å være seg selv
Hva er personligheten min egentlig, mine gener og min miljøpåvirkning? En kort gjennomgang av personlighetstrekk
Ti myter om følelser – og en spilleliste for å få deg i humør
Det er på tide med emosjonell myteknusing. Siden forskning viser at følelser må erfares, ikke bare snakkes om, har vi også laget en spilleliste, skriver Cecilie Benneche.
Min innerste hemmelighet
Vi har alle uønskede tanker og følelser om oss selv, og som oftest er de ikke noe vi viser frem, i motsetning til i denne videoen
3 myter om lykke
Vi lever i en kultur som jakter på lykken, men hva er lykke egentlig?
«Sit anbefaler video: «Jeg mot meg» sesong 2
Der følges åtte unge mennesker som gjennom egne videodagbøker har dokumentert utfordringene de står i. En gang i uken samles de til gruppesamtaler med psykolog Peder Kjøs, og sammen forsøker de å løse problemene sine.
Premiere på NRK1 mandag 3. september kl. 22.20 og i NRK TV.
