Hva er kroppspress, og hvordan stå imot? Psykologspesialist KariAnne Vrabel med råd om hvordan vi kan unngå å la oss styre av trange rammer for hvordan vi bør se ut.
Forfatter: Sit helse
Video: En liten film om å være redd
«Alfred Jr. & Skyggen – en liten film å være redd» er en opplysningsfilm for barn i alderen 6-14 år. De voksne får også noen tips til hvordan de kan møte et barn som er redd.
Video: Hva er selvfølelse?
God selvfølelse er å våge suksess, tåle å gjøre feil, tåle å ta feil. Hvordan oppstår selvfølelsen, og hvordan kan du jobbe med den? Psykologspesialist Guro Øiestad forteller.
Video: Hva er følelser
Anne Hilde Vassbø Hagen: Hva er følelser? – Norsk Psykologforening
Vi har hatt følelser siden menneskehetens begynnelse. Likevel er følelser vanskelige å forstå seg på. Vi har tusenvis av følelsesord og bilder som beskriver hvordan vi har det. Anne Hilde Vassbø Hagen snakker om følelser
Tannlegeskrekk?
Rundt fem prosent av alle voksne har det så vanskelig med tannbehandling at vi kan kalle det tannbehandlingsangst eller odontofobi. Det er dette som på folkemunne kalles tannlegeskrekk.
Det finnes en gratis selvhjelpsapp; «Tannskrekk» for mennesker som er redde for tannbehandling. Psykologer og tannleger som jobber med tannbehandlingsangst har utviklet denne, og i appen får man blant annet forslag om hvilke tilpasninger man kan be om hos tannlegen
Inside the mind of a master procrastinator
Tim Urban knows that procrastination doesn’t make sense, but he’s never been able to shake his habit of waiting until the last minute to get things done. In this hilarious and insightful talk, Urban takes us on a journey through YouTube binges, Wikipedia rabbit holes and bouts of staring out the window — and encourages us to think harder about what we’re really procrastinating on, before we run out of time
Stopp Panikk. En app for deg med panikkangst
Stopp Panikk er en gratis app som kan hjelpe deg til å få kontroll over panikkangst. Appen er utviklet av psykolog Svein Øverland i SuperEgo. Den kan være nyttig for alle som har erfaring med angstproblemer.
VIDEO: Kjenner du noen som har det vondt og vanskelig?
Hva kan du gjøre?
VIDEO: Ensomhet – hva kan det handle om
Hvis du var ensom, ville du sagt det? Programleder Vilde vet selv hvordan det er å være ny i en storby og ikke ha planer for helga. Nå utforsker hun ensomheten
