Selvhjelp for panikkangst

Psykolog Magnus Nordmo har laget flere gratis selvhjelpsvideoer. Disse dekker mange av de vanligste psykiske plagene. Alt av materialet til programmene er gratis og man trenger ikke å registrere seg for å få tilgang.

I denne modulen handler det om panikkangst og i programmet vil du lære om prosessen som opprettholder angst, samt hvordan du skal arbeide for å bli kvitt angst.