psykososial helsetjeneste

psykososial helsetjeneste

Meny Gå til innhold
  • Sit Helseblogg
  • Om oss
  • Vårt tilbud
  • Vanlige henvendelser
  • Andre hjelpetilbud
  • Nyttige lenker
mai 20, 2019mai 16, 2019 Sit helse

Tankene våre betyr ikke så mye

Hvor mange negative tanker hadde du i går? Hvor ble det av dem?
Det er måten vi takler tankene på, ikke tankene i seg selv, som gir problemer, mener professor Adrian Wells

  • Angst
  • Bekymring
  • Depresjon
  • Grubling

Publisert av Sit helse

Vis alle innlegg av Sit helse

Innleggsnavigasjon

Forrige Podcast: Psykologlunsj
Neste Podcast: Psykiske vansker, studentliv og sosiale utfordringer.

Nylige innlegg

  • Video: Drama-trekanten/The drama triangel november 22, 2019
  • Råd til deg som sliter med eksamensangst november 22, 2019
  • Slik kan du takle eksamensangsten november 21, 2019
  • Syv tips for å unngå jernteppe på eksamen november 21, 2019
  • Håndtering av angst gjennom reformulering – for å tydeliggjøre styrke og mot november 18, 2019

Tema

En liten film om følelser

https://youtu.be/UYDUocIGep4

Kontaktinfo

Bregnevegen 65
Tlf 73 53 86 30
Telefon er åpen mandag til fredag
08:30-11:30 og 12:30-14:30
Blogg på WordPress.com.
Avbryt